Blog de Shangrila

Novedades, noticias, reflexiones y recomendaciones sobre coaching, yoga, mindfulness, desarrollo y superación personal entre otras temáticas

¿Cómo fue el Taller Reducción de Estrés?

¿Cómo fue el Taller Reducción de Estrés?

Nuestro último taller de Reducción de estrés tuvimos el placer de tener en casa a la asociación Arrabal de Chiclana, pudieron experimentar técnicas para: relajarse, reducir el estado de estrés, dormir mejor y  concentrarse. Durante nuestro momento del té y frutos...

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¿Cómo fue el Retiro renuévate y reconecta?

¿Cómo fue el Retiro renuévate y reconecta?

HACE UN MES DE NUESTRO RETIRO JUNTO CON ALESSANDRA ORAM.Nos apetecía contaros como fue la experiencia, que sensaciones vivimos y cuánto de feliz nos hace vivir momentos así. Realmente era la primera vez y como en muchas ocasiones las primeras veces, van unidas de...

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10 Beneficios de la meditación

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Cada vez son más las personas que son conscientes de los múltiples beneficios de la meditación, por eso la incluyen en sus hábitos cotidianos que mejoran la salud y el bienestar de uno mismo así como de todo lo que lo rodea. Meditando conseguimos evadirnos de...

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Cada vez más personas buscan el crecimiento personal viajando

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Cada vez son más los jóvenes que buscan en los viajes algo más que una simple anécdota o experiencia que contar a sus amigos y algunas fotos en monumentos o playas, buscan el llamado crecimiento personal. Estos millennials tienen propósitos que van más allá de pasarlo...

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